女性的排卵期有几天?排卵期如何安排同房?女性在排卵期时，怀孕的几率是比较高的。但是，很多备孕女性还是不太清楚自己的排卵期是什么时候，也不知道它具体有几天。现在一起来看看：

女人的排卵期有几天?

1.一般来说，女人的排卵期有10天。

女人每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是排卵日。

数着日子，在下次大姨妈造访的前14天左右，就是你的幸孕日—排卵日，在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天就是你的排卵期。

在排卵期内同房，很容易“搞出人命”哦，备孕夫妻可要抓紧时机啦!

2.并不是每个人的排卵期都是10天。

由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。

当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。

因此，排卵期10天是大概的说法，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天。也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

排卵期如何安排同房?

一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。排卵期建议同房频率：排卵期每2天同房1次。

卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。