精子是男人的种子，是男人传宗接代的必要条件，但一个男人的精子质量出现问题，就会影响正常当爹的权利，有绝后的危险。河南专科不孕不育医院专家指出，男性朋友的精子虽然看不见摸不着，但却是很娇贵的东西，很容易出现问题，其中精子成活率低是常见的精子问题。那么吃什么能提高精子的成活率呢？下面让专家带领我们来了解一下。 专家指出，饮食调整可以很大程度上改善男性的体质，提高精子质量。一般来说，男性朋友常吃一下食物，有助于提高精子成活率。》》》您可以点击这里 有问题 直接问专家
一、注意放松心态：有些男性的精神压力过大，甚至患上抑郁症，其对于精子成长是很不利的。因此男性朋友们需要注意放松心情，平时多进行散步、洗澡等，能够提高精子成活率。
二、需要多参加锻炼：对于男性若是其身体过度的肥胖，因此会导致腹股沟处温度升高，使得其精子损害导致不育。坚持锻炼身体，保持健康的体魄，有助于提高精子成活率。
三、注意少去桑拿房、蒸气浴室：要注意戒烟，主要是由于吸烟对于男性的精子数量下降占有主要的因素。戒烟戒酒，能够提高精子成活率。
四、注意饮食：由于男性的精液，其是含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等，因此在饮食上，需要多吃补肾填精、益气养血生精食物，这样是可以提高精子的质量和活力的，一定程度上保证精子成活率。
Ψ后专家指出，男性朋友精子活率低虽然有时候受饮食和心情的影响，但是大多时候也可能是疾病因素引起的精子活率低，这种情况下，单纯靠饮食调整是很难起到理想的治疗效果的，需要选择专业的不孕不育专科医院，请专家查明病因，给予科学的治疗。郑州天伦医院在治疗男性精子成活率低方面，有特色疗法，疗效显着，收费透明公正，是患者朋友理想的选择。本文原创自http://www.zztlyy.com/转载请注明 |
